爱美之心人皆有之，对于女人而言，减肥、保持完美的身材是她们的终身事业，但是十个女人中就有九个有小肚子，这对于爱美的女性来说可是不能容忍的。因为腹部凸出的小肚子，非常影响颜值，而且穿紧身的衣服小肚子凸出来真的很难看，很多女人为了减掉小肚子，也是想尽了很多办法，有的人使用收腹带，有些人坚持做仰卧起坐，还有一些人每天练瑜伽，其实想减掉肚子上的赘肉也没有那么困难，在我们的肚子上有三个减肥的“开关”，只要每天早晚拍一拍就能够变瘦，但是很多人却不知道。
肚子上有3个减肥“开关”，每天早晚拍一拍能瘦腰，很多人不知道
第一个开关：天枢穴
位置：天枢穴的位置非常好找，将右手中间的3指并拢，放在肚脐左右两边的2存处，这就是天枢穴的位置，女性朋友们找准天枢穴，每天拍打它们20分钟左右，拍打至小肚子微微发热，就能够起到很好的瘦小肚子效果。
原理：天枢穴是我们人体上很的一个重要枢纽，也是足阳明胃经上的一个大要穴，天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所，就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。
第二个开关：带脉
位置：在我们的人体上有一条唯一的横向脉络，叫做带脉，这个位置非常好找，也就是我们平时系腰带的位置。带脉围绕我们的腰腹部，整整一圈，就像胶带一样，所以被称之为带脉。如果他们不畅通，就会使我们身体上的其他经脉都堵在腹部，导致腹部的赘肉越来越多。
原理：为什么说敲打带脉能够起到很好的减肥效果呢？主要是因为这个部位平时很少获得运动，由于这个部位血液循环比较慢，所以经常是冰冰凉的，如果经常敲打带脉，不仅可以促进身体的新陈代谢加快循环，而且也可以将腰腹上的赘肉慢慢敲没了。每天拍打带脉下，坚持一段时间，你会有惊喜的发现！
第三个开关：腹部
位置：日常生活中，很多人都是复制比较纤细，唯独小肚子比较突出，这是我们的小肚子是阴中之阴，寒气最爱聚集在这个地方，因为这个地方寒气重，所以需要大量的脂肪来抵御寒冷，所以久而久之，这个地方就长出了很多赘肉。
做法：按摩腹部的手法非常简单，就是将我们的双手对搓，等到搓热之后，用手掌心贴在小肚子上，然后从上往下推，一直推到小肚子发热为止。这样的按摩手法，不仅有效地驱寒暖腹，而且还有很好的养颜补气，滋阴培阳的效果。并且对于燃烧小肚子上的脂肪有很不错的疗效！
按摩手法你就学会了吗？欢迎在下方评论区留言，分享你的减肥小妙招！