最近和儿子在一起，3岁小孩的口头禅是“为什么呀”，为什么太阳东升西落、为什么雨后有彩虹、为什么有蓝天白云。因果关系是孩子看待世界的起点。
人活在世界上，思维框架很重要，不同的思维框架造成不同的看世界、行事的方式，最终造成不同的结果。
因果链就是一种最简单的思维框架，对于成年人来说，这只是思维的快捷方式，成年人需要更多更复杂的思维框架。
这篇文章通过减肥的案例让你了解处理系统问题的思维框架，在处理工作和生活的问题能够有多一种方法。
01为什么减肥这么难
有一个数据：英国每年万人减肥，只有不到10%减肥成功。全世界其他国家的人应该也好不到哪里去。
为什么大部分人减肥都会失败？
因为大部分人靠的是意志力，也就是心理能量，而减肥需要不断地增加消耗、减少能量补充，这是反人性的。
能够成功的人除了极少数靠超强的意志力，大部分人是靠系统思维，思维框架里面包含了3个要素：心理能量、增强回路、调节回路。
心理能量有很多不同的词，NBA叫“油箱里的油”，互联网叫SKU，标准的说法叫“库存”（stock）。
库存可是是任何东西，比如夫妻感情，如果一直没有正反馈，库存见底了，婚姻也就亮红灯了。
增强回路也叫正反馈回路，输入越大，库存越大，也叫正向飞轮。调节回路也叫负反馈、平衡回路，这是为了保持系统的平衡。
增强回路也不都是好的，库存不断增长，容易偏离平衡，系统会崩溃，调节回路也不都是坏的。
这套系统思维框架可以用在所有的系统性问题上。
拿减肥为例，减肥的增强回路是什么？
由于自律减肥成功，穿衣服好看，有人夸你，于是更加努力减肥，这就是一个增强回路。
最初的自律源于内心的心理能量，也就是“库存”，接着收到外部正反馈，增强了心理能量，这就是所有商业运作快速扩张的底层逻辑：实现了增强回路、或者叫正向飞轮效应。
但是前面说了，90%的人会失败，就像世界上大多数人都不成功一样，那是因为自然界还存在平衡系统的调节回路在起作用。
你还需要考虑系统的动态平衡。
因为“节能是一切生命的本能”，懒是人性，所以减肥很痛苦，就像成功一样。
所以中国幸福感最高的城市都不在一线，但是有钱人都会往一二线城市跑。大城市容不下肉身、小城市容不下灵。
你经常听到一些成功的企业家谈“克制”，所有的克制都在对抗贪欲，对抗让自己变得臃肿、普通的调节回路。
减肥一方面你要对抗生命对能量的贪欲，另一方面要拉高自己的能耗，也就是少吃多运动，真是反人性。
所以减肥9成失败，这个世界成功的永远是少数，这都是库存没顶住调节回路，心理能量被击穿。
立志于减肥的人一开始的心理能量是最充足的，他可以拒绝所有的美食诱惑，然后，呵呵，就没有然后了。
我们坚持做一件事情，想要持续下去，靠一时的热情或者意志力，以及开始的“库存”，都无法保证你最后的成功。
唯一可以依靠的，是设计一个模式，让你的库存通过增强回路持续地获得补充。
02高手是怎么做的
中国的健身房60%都亏损，因为传统健身房只提供空间和设备，昂贵的私教也只提供训练方案和知识，决定性的要素，心理能量却需要用户自己搞定。
结果就是大部分人都搞不定，难以坚持，商家就只能永远靠拉新，“游泳健身了解一下”。
这就是90%的人减肥失败，60%的健身房亏损的原因，你的客户失败，你怎么可能成功？
全国最贵的健身教练是怎么教的？
得到有个教练叫张展晖，他是这么设计模式的：
首先是不靠意志力，而是增强学员的心理能量。他一上来就和学员说，某某地方几个月后有个马拉松项目，你和我们团一起跑，我保证按我的计划来肯定可以完赛。
这里面利用了学员的集体荣誉感，要想走得远，一个人是不行的，最好有一群人。
接着是训练第一周，跑3次，每次只跑20分钟。这20分钟分为跑5分钟，走1分钟，跑4趟结束。完全不累。
传统的私教是按小时卖课，不管学员体能如何，练足1小时。如果学员不累，会觉得这节课亏了，私教为了让用户觉得值，一定得让用户累趴下，才有获得感。
可是结能是所有生物的本能，太累天然就会引起排斥和回避。
展晖教练设计的模式是不让用户的潜意思产生排斥，20分钟，身体开始分泌多巴胺，这时候叫停。
我们知道多巴胺是促使人行动的因素，这时候身体会自己产生欲望，因为这让你愉快，想再次去运动，这就是通过设计增强回路让你的身体对运动上瘾。
由于不会累，身体的调节回路影响有限，很多人就是这样形成了运动习惯，展晖教练也成了中国最贵的健身教练。
意志力是靠不住的，解决系统问题得靠系统的思维框架，设计一个模式。
我们的身体、公司、学校、国家都是系统，如果你能抓住在系统里起主导作用的回路是什么，你就抓住了问题的关键。
希望对你有用。
END
你在工作中有碰到系统问题吗？用系统思维的方式对解决你的问题有什么帮助？欢迎在留言区留言。
各位小伙伴，在接下来的1年时间，我将分享篇万物智联时代产业变化的趋势和商业案例，每周2篇，希望能让更多人连接到5G智能时代，敬请期待。
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