经常听人说“性格决定命运”，但减妞并不这么认为，毕竟，性格千差万别，在某种程度上，并不可控。
但如果你仔细观察，那些能成事的人，都有一个共同的特点：执行力超强。在方法正确的前提下，从不为自己找各种借口。
其实减肥也是一样的道理。有些人减肥非常顺利，几乎没有反弹；而有的胖友，即使饿肚子也不瘦，好不容易瘦了，没几天又胖回去了……
俗话说得好，“成功的道理总是相似的，但失败的理由却各有各的不同”，那么，哪些人最容易减肥失败呢？
一、月瘦10斤派
很多人却希望自己快速减肥，甚至想“一夜暴瘦”，这样的心理，每一个胖过的人应都能够理解。但是，即使是想快点儿变瘦，也不是你随便吃减肥药的借口。
药物减肥从药理作用上可分以下几类：增强能量消耗的药物；抑制食欲的药物；阻止消化吸收的药物；影响脂肪代谢的药物。
这些药物基本都是以让你丢掉健康而换取“好身材”的办法，不仅会导致内分泌紊乱，影响肠胃健康，还会让我们的皮肤变差，对身体伤害很大。
依靠吃药体重下降的你，非但没有减掉可恶的脂肪，反而丢失了宝贵的肌肉和水分，不仅容易遭遇平台期，而且一旦停止必将反弹。
二、节食减肥派
其实，无论是“过午不食”“不吃午饭”还是“蔬果减肥法”，这类减肥方法的本质都是节食，通过低热量摄入达到快速减重的目的。
通过节食减肥，确实会变瘦，虽然减掉了部分脂肪，但更多的还是水分和肌肉。
同时，因为你的身体经过了节食期间的“大饥荒”，当你恢复饮食时，它会拼命地将摄入的热量转化为脂肪囤积起来，以备不时之需。
此时，你需要摄入更少的食物才能避免发胖，稍微吃多点体重就会反弹，逐渐变成“易胖体质”。
三、一次性减肥派
都说减肥是个系统化的工程，变瘦了达到减肥目标是一方面，其实更重要的，还是保持。
因为，如果你在实现目标后放飞自我，用大吃大喝来犒劳自己，脂肪还是会重新找上门的。
所以说，我们应该拒绝一次性减肥，减肥不是一劳永逸的事情，瘦下来也不意味着就可以松懈对身材的管理了。
当你万分努力获得好身材之后，千万别忘了你是如何走到这一步的。
四、半途而废派
一直坚持减肥，却看不到体重有任何变化，在这种情况下，很多人会因此受到打击，容易产生挫败感，并产生放弃的念头。
还有的人，恨不得一天称八次体重，非常的焦虑，过分
