轻断食是一种健康的生活方式。科学研究表明：轻断食带来的好处远不止的瘦身减肥，还有保护大脑，抗衰老，控制糖尿病，降血糖，排*净化脏器，提高免疫力，预防癌症，改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功效。丁兰街道五会港社区联合咫尺社会工作服务中心特邀请杭州科协讲师刘振锋为您解读“科学减肥方式新选择：轻断食”！
讲座地点
五会港社区*群服务中心二楼会议室
（名景台北苑5幢底商，明珠街号）
讲座时间
年4月28日（周三）
14:30--15:30
讲座对象
五会港社区辖区居民限50位
讲座内容
什么是超重或肥胖，如何准确判断自己是否肥胖？
为什么要减肥，如何减肥？
什么是轻断食，轻断食减重的健康获益有哪些？
轻断食减肥的道与术。
老师简介
刘振锋，注册营养师，浙江大学食品安全博士；
正大青春宝药业有限公司健康产品所所长，长期从事功能食品的开发。
报名须知
1.参加活动必须通过下方报名方式预约报名，为鼓励居民朋友们多学习，不断提升个人知识储备，参加本次讲座活动可获得5个咫尺公益积分奖励，须全程参与学习，未全程参与学习的居民将无法得到奖励积分。
2.已领取过咫尺公益积分册但未置换“邻里卡”的居民朋友请记得带上咫尺公益积分册。
3.活动现场会准备热开水，请参加学习的居民朋友自带水杯。
4.尊重老师和共同参与的学习者，遵守课堂纪律，学习过程请将手机关机或调至静音。
报名方式
1.长按识别下方小程序码，填写报名信息报名：
2.拨打报名
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