那么，长期做有氧和加入力量训练的小可爱，两者会有什么区别呢？
接下来请看一组
有氧女VS力量女的对比图：
你们更喜欢哪一种？
欢迎留言~
而在减肥达人训练营
也一直秉承这一科学减肥理念
减肥达人15年打磨8大体系48种课程，60%有氧燃脂+40%无氧塑型=%减重不反弹，结合10+趣味活动，每堂课配备1名主讲教练+2名辅助教练，瘦下来，跟玩似的！
比如世界上最流行的团体体能训练课程—极限挑战、最佳搭档PK、完美十分钟、身体激活、一趟异域风情的莱美操课减肥之旅等等。
点击左下角“阅读原文”
在线定制减肥方案！
▲图文素材源自网络，版权归原作者所有。戳这里，在线定制减肥方案预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
