一旦下定决心减肥，相信很多小伙伴都首选「跑步」，门槛低，难度小，一说开始，下楼围着小区就能跑。
可跑着跑着问题就来了——怎么掉肉效果越来越差？
泡脚减肥
不节食，不吃药，不运动，安全不反弹。一个周期就能减10-30斤。18味道地中药材，中药泡脚减肥原液，宫廷御方，百姓享受！
by正本养生汤
其实长时间的跑步，减脂效果肯定有，但和针对全身的中高强度运动比，燃脂效率却比较低。
并且跑步还是一项讲究「天时地利人和」的运动，下雨不能跑，下班回去只想瘫着……
脂肪面前，我们绝不认输！今天小堂就来教给大家一个高效燃脂方法，瘦遍全身！
很多人觉得减肥难的原因，其实是没有找到减肥的方法。
泡脚
正本养生汤—中药泡脚减肥原液，18味道地中药材精确配伍熬制而成的草本原液，健康减肥，安全不反弹。
在泡脚后，加上一些趣味有氧元素，让你减肥事半功倍。
有氧操
融入多种趣味有氧元素；
每次练习都有新鲜感，减肥不枯燥！
和单调的跑步不一样，有氧操融入了拉丁、爵士、芭蕾、拳击等多种趣味有氧元素，把热情奔放的音乐与动感易学的动作和有氧运动结合在了一起。
不需要有舞蹈基础，就能跟着练。动起来，配合音乐一起，当下就能释放多巴胺，感受到直接的快乐。泡脚+有氧，跟着我，让你开心瘦下来，感受减肥的快乐！
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