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有哪些减肥榨汁配方减肚子搭配饮食习惯更佳 [复制链接]

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长时间的久坐让腹部不知不觉形成了好几层的赘肉,到底能有什么办法可以解决这堆“肥肉”呢?除了饮食和锻炼之外,听闻有榨汁配方可以帮助瘦肚子,如果能够通过这些方法减肚子固然是最好了。下面就看看有哪些减肥榨汁配方减肚子。

减肥榨汁配方减肚子1、大豆卵磷脂葡萄柚汁

将2个葡萄柚榨出汁,然后将大豆卵磷脂加入,一起打成汁即可。这种榨汁配方可以有效降低血脂肪。

减肥榨汁配方减肚子2、

莲雾的汁水相当清甜,日常当作饮用水喝也无妨,能清热去火,还能改善便秘。将5-10颗莲雾洗净后切片,放入榨汁机加开水榨出汁即可。

减肥榨汁配方减肚子3、

两者结合榨出的果汁能够提升抵抗力,防病抗癌。将5颗草莓和1个奇异果洗干净后,奇异果去皮切块,一起放入果汁机中榨汁即可。

减肥榨汁配方减肚子4、橘子汁

将2颗橘子去皮,放入果汁机中加开水打成汁,然后过滤籽就可以饮用。这种果汁可以促进新陈代谢,净化血液。

减肥榨汁配方减肚子5、柳橙生姜茶

将一个新鲜的柳橙洗净切碎,和生姜放入锅中加开水煮开,再转小火煮20分钟,最后过滤并加入适量白糖搅拌即可。这种果汁可以改善水肿和安神。

以上就是一些

减肥榨汁配方减肚子

,仅供参考。果汁有很强的饱腹感,也能补充人体所需的维生素,是一种不错的减肥方法。

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