白癜风用什么药物治疗 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/现在正是贴秋膘的季节，很多女孩子终于有理由可以不减肥了。
但对于女明星来说，不管任何时候，都要保持好的身材，用舒淇的经典语录来说：胖就是犯罪。
明星保持好的身材，也算是工作的一部分了，尤其是对女明星来说。
杨幂也不止一次说过，对于艺人来讲，变胖是自己对自己不负责。
刘诗诗也自称，自己为了减肥保持身材，已经五年没有吃过主食了。
其实明星这么在意自己的身材，也不是没有理由的。但凡身材上的一点小瑕疵，都会被某些人恶意放大吐槽。
这不前些天，小编看到乔欣的一张活动照，整个人都已经瘦成排骨精了，还被网友吐槽“小肚子油腻暴凸！”
小编觉得可能因为衣服加上灯光的原因，才显得小肚有点凸起，真的没必要计较那么多。
在观众的这么严格苛刻的审美下，也难怪那些明星拼了命也要减肥了。
大部分明星保持身材的方法就是一个字“饿”，乔欣也不例外，身高cm，体重却只有91斤的她，减肥方法就是不吃晚饭，一般过了四五点之后就什么都不吃。
其实，女明星为了保持身材真的是什么都做的出，而且一个比一个狠，简直是不要命。
马思纯可以说是微胖界的代表了，骨架大的她也不知道被多少人吐槽过身材。但她也一直有减肥，自自曝为了减肥7天没有吃饭，活活躺了7天。
在娱乐圈里，女人不狠地位不稳。大S生完孩子后复出的时候，网友都在说，这是哪里跑出来的大妈。虽然刚开始大S不是很在意，但奈何还是经不住网友的吐槽，跑去减肥。
结果一个月就瘦了20斤，只要当天要录节目，她就一天只吃两口米饭，然后喝一天的无糖可乐撑过去。
吃一点点饭，配一口豆腐乳，晚餐更是想都不敢想。
比大S还狠的，非颖儿莫属了。拍《千山暮雪》的时候有多斤，后面一直在不断的努力减肥。
只是这神级的减肥方法，真的是学不来：一天一粒老干妈，这哪是减肥啊，是修仙辟谷吧！
最后反弹，才不得不采其他的减肥方法。
跟颖儿有的一拼的，应该是最近因为演技被网友吐槽的吴谨言了吧。瘦成纸片人的她自称10岁就开始减肥。
长达9年不吃晚饭，好像基本上女明星减肥都不吃晚饭，晚饭这是招谁惹谁了！
相比于以上这几位不要命的节食减肥方式，小编还是比较提倡运动健康的减肥方法，比如娘娘孙俪，用健身的方式保持身材。运动、瑜伽、普拉提可谓是娘娘的最爱。
张钧甯也是一个不折不扣的运动女神，凭借健身成功“撩”到国民男神彭于晏。
两人合拍过一个运动宣传片，期间两人嬉笑互怼打闹，隔着屏幕都能感到他们的好关系了。
40多岁的刘涛，身材依旧保持的很好，当然跟她常年去健身房有关，而不是靠节食。
女明星的毅力普通人真的比不了，不吃晚饭节食的减肥方式小编真不建议大家去尝试。毕竟明星不吃饭会打营养针！除非真的跟她们一样有钱，不然千万不要节食减肥！！！
女明星追求不在正常值的瘦可以理解，但我们真的没有那些必要。“饿”，最好用，其实也最伤身。最好的减肥，还是得好好运动起来。
最后，贴心小编给大家推荐一组动作，只需一张凳子，就能够助你持续燃脂，塑造体形。
动作一：
10-15次，做2-3组
动作二：
10-15次，做2-3组
动作三：
10-15次，做2-3组
动作四：
10-15次，做2-3组
动作五：
10-15次，做2-3组
动作六：
10-15次，做2-3组
动作七：
10-15次，做2-3组
动作八：
10-15次，做2-3组
健康减肥不靠节食，以上8个动作可以空闲时间在家练，注意搭配饮食，不要偷懒哦~
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