喝水都胖简单几味中药为你减肥 [复制链接]

身体发胖，喝水都胖？简单几味中药，为你减肥。生活中有这样一类人群，身体特别容易发胖，就连喝口凉水都可能长肉。身上的赘肉一层又一层，这该怎么办呢？为什么喝凉水都会长肉？随着现在社会的发展，人们的生活和饮食变得越来越好了，难免有时候会有点贪吃，各种各样的美食摆在面前，谁不心动，总是上顿吃完还没有消化，下一顿就跟着来了。食物都堆积到我们的胃里没有消化，这个时候脾胃的负担就会变重，晚上打的嗝都散发着中午的饭菜味，不发胖才怪。还有和我们平时的生活和工作有很大的关系，平时上班一天都坐在椅子上，对着电脑一坐一天，基本没有什么活动量。中午刚吃完饭还没有消化，就坐在电脑旁工作，晚上下班回到家，吃完饭就躺在床上看手机，也很少活动。不运动，日积月累，体内津液运转就会变得缓慢，中医讲，肥胖之人，体内容易生痰，很多人在随着年龄的增长，就会发福发胖，以前明明很瘦，怎么都吃不胖，为什么现在变得这么容易胖？那是因为体内阳气不足了，身体的新陈代谢功能就会不如以前好，所以就会出现发福的现象。我们该如何改善呢？要先下气降逆，燥湿化痰，然后再来温阳化气。今天就给大家分享几味化痰清热的中药：半夏、陈皮、茯苓、甘草、*柏、苍术。半夏、陈皮，化痰、性辛温，入脾胃肺经，半夏善于燥湿化痰，还能降气。陈皮可以调理脾肺气机，把气机在体内推动运化，和半夏在一起可以把痰湿向下推动，行气化痰祛湿。茯苓、甘草，茯苓健脾祛湿，性平，善于利水，而且还不会伤及正气，刚好可以把半夏陈皮降下的痰排出体外。甘草药性缓和，可以起到调和诸药的作用。*柏、苍术，*柏苦寒，入肾膀胱大肠经，中医上讲苦能燥湿，寒能泄热，可以起到清热泻火的作用，入肾经，还可以温化肾阳，刚好把体内流失的阳气补充回来。苍术温苦，能散能行，祛风散寒，入脾胃经，燥湿健脾祛风散寒。以上六味药材，是二陈汤和二妙丸的组成，这两个方子结合在一起，不仅可以燥湿化痰，还可以利水清热泻火，温化肾阳，体内的痰湿没有了，火也泻了，阳气也补回来了，脾胃吸收运化功能也好转了，身体自然而然就瘦下来了。