年马上就要过去了年马上就要来了，在这一年里有很多流行方法都在网络上流行起了，今天我们就来盘点一下年最火的减肥方法吧！
1、“迷你停食”减肥法
这种减肥方法是采取5+2的形式，每周有两天是不吃正餐的，只吃一些粥类的食物。据说这种迷你停食法不但有助于清除体内的*素，而且还让自己的肠胃代谢更加的顺畅皮肤也会变得有光泽，因为这种方法非常的简单，而且又没有什么副作用，是日本女性非常喜欢的一种瘦身方式。
2、喝牛奶法
每天早上我们用一斤袋装牛奶，中午的时候我们就可以少吃一点蔬菜，到时候再来一斤牛奶，如果你坚持一个月话，效果真的会非常明显，而且有网友试过了这个方法之后反馈一个月可以减十斤，而且牛奶不单有减肥的效果，而且还有助于消化，最重要的就是可以让我们的皮肤变得好像拨了壳的鸡蛋一样。
3、蜂蜜+白醋
还有一种方法，就是每天我们在饿了的时候喝一些蜂蜜水，在蜂蜜水里加一些白醋和水，当然在饿的特别狠的时候可以适当的少吃一点水果充饥。
打开UC浏览器
