减肥方法

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这样减肥效果显著,却很少有人能做到,你知 [复制链接]

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又到了万物复苏的季节,俗话说的好,“三月不减肥,四月徒伤悲”,每个美眉都想要一个苗条的身材,有很多人就是通过各种方法来减肥,小编这里有一个很好的减肥方法,亲测有效,但是却很少有人能够做到!

1、每天起床后:鸡蛋/1枚+*瓜/1根

5个小时后:*瓜/1根+鸡蛋/1枚

再5个小时后:*瓜/1根。

再5个小时后才可以睡觉。

2、除定时定量的鸡蛋和*瓜外,不要让任何东西进入到你的胃中(白水除外)。

鸡蛋用沸水煮熟就行,不要搭配佐料,比如酱油、醋、辣酱之类的就免了吧!更不要煮成茶叶蛋。

*瓜用清水洗净就性,最好带皮吃,千万别把*瓜做成凉菜或沙拉。

3、归根结底就是:在这一个月里没有一滴油,没有一粒盐和一粒糖!你能坚持吗?

这样的减肥方法是很有效的减肥方法,你看过之后觉得自己能够做到吗?

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