免费视频网站vip账号和密码 http://www.jpm.cn/article-123588-1.html文末领取限时全麦代餐面包福利世界上有一种谎言叫▼大部分健身的小仙女，可以抵挡炸鸡的诱惑，也可以拒绝可乐冰淇淋的招手，可唯独忍受不了面包的撩拨，面包嘛，没关系的，吃几片不妨碍减肥大业的。叫瘦曾经不到10天光面包就花掉半个月的工资，还是在房租都付不起的情况下o(╥﹏╥)o重点是活生生地吃胖12斤！！！疯狂打call奈雪甜到齁的流沙奶*、芝士火龙果、抹茶芝士圈、香芋魔法棒、蟹蟹包；喜茶の麻婆豆腐包、酸辣粉包、蜜汁豆干包、淤泥流沙肉松包、阿华田马书包、厚厚麻酱包……还有某宝上买不停的各式乳酪包、椰奶芒果球、黑芝麻绿豆蔓越莓乳酪、蓝莓乳酪虎皮卷……为了它们吃胖到多斤哭辽……也尝试着吃哪些所谓全麦面包，然后吃了一个月，结果发现体重不减反增。上称的时候，看着飙升的数字，我居然不争气的饿了！为什么全麦面包没让我瘦下来？在查阅大量资料后，我得到的答案是：全麦面包居然是染色的！我们吃的不是真全麦，而是高糖高油多添加的点心啊......图来自网络你疯狂减肥却被一块小小的假全麦打败、你拼了命的撸铁燃烧了卡路里却被所谓的低卡面包欺骗（实则卡+），让汗水白流！我们辛苦的付出总希望得到内心期望的回报，减脂期吃任何健康食物都值得我们认真对待！至少吃得不再有负担~PS：可你完全想不到最初烤出来的面包有多硬，石头也不过如此而这，是经历次烘焙试验后的有机谷物全麦面包什么是真正的全麦面包？① 没有小麦粉，必须是%全麦。② 真正的全麦面包横切面的孔隙会较大，并掺杂着麸皮（不仅仅是在面包表面）。③ 全麦面粉筋度低，冷却后手感会比较硬。④ 全麦粉含量越高，“麦子味”越明显。⑤ 高含量全麦面包从表面上看就非常粗糙，口感可以品尝到细碎的颗粒感，甚至咽下去的时候会有点剌嗓子。这是第一次做的全麦面包，去选购了正宗的全麦面粉，按照%的全麦粉比例做出来的面包果然咽不下去！太南了……一次次改善失败的第N次后的奇迹发生了黑麦谷物吐司无论是发酵还是组织相当成功！这是最新烤制成功的全麦纤维面包，做成了三明治早餐文末也会有全麦面包的福利给你作为一个资深吃货，同时背负着减肥的终生大任，除了高考外，这怕是最最最认真花3个月时间，去自主学习全麦面包和低脂欧包的做法！淘了一堆的烘焙工具琢磨自制健康面包，从最初最简单的全麦面包一次次的失败，连续5个日夜的围着面粉、揉面、烤箱均以失败告终，到第十天初见雏形，到第19天小有模样……到第60天的新品研发，到如今得多名健身小伙伴的认可，每一步的失败似乎都变成了值得~初见成效，研发了两种口味:全麦纤维黑麦谷物可以作为早餐摆盘啦奈雪、喜茶、乐乐茶的欧包实在太诱人了，唯一的缺点就是一个下去卡+，脂肪蹭蹭蹭！作为爱吃又想减肥的我，开始研究软欧包，跟土司一样，刚开始完全懵逼，做出来的卖相一点都不诱人，哭了……现在，看看最傲娇的红丝绒欧包来啦这款欧包是我迄今为止最满意的欧包啦，做了3个口味：咸蛋超人南瓜味、紫薯麻薯味，鸡胸肉松蛋*味，不得不说全麦烤的欧包真的好吃到哭，maybe是辛苦揉面的味道吧哈哈哈~想要让所有辛苦减肥的妹纸们也能实在忍不住想吃的时候，吃了能解馋，还不至于有负担的欧包、法国球、贝果、和胡萝卜全麦餐包……品种越发丰富！扫码可品尝叫瘦纯手作全麦面包每次考完都有莫名的成就感，我发誓要将无油进行到底！???前方高能预警，吃货请注意???馋虫们先管好自己的嘴巴啊，我要开始show厨艺啦，口水流出来我不负责啊～下列这些都是0油0糖无敌全麦面包，为吃不胖，“无油无蔗糖”也是叫瘦一直秉持的健康理念！叫瘦还研究了新发明——低脂“甜甜圈”贝果之所以推荐贝果，不仅是因为它健康低脂，而且它的口感极具韧劲，饱腹感也很强，一个小小的面包就能提供充足能量哦。贝果横切两半，加入鸡蛋、蔬菜、鸡胸肉类等做成三明治，也可以直接吃，或者抹上低脂花生酱，放上几片香蕉片，快手的健身早餐搭配牛奶完美解决。可以说，几个贝果在手，减肥吃喝不愁！这款是专为养生减脂*订制的保留了胡萝卜天然的维生素，在摄入主食的同时补充维C还有补充优质脂肪的坚果餐包啊啊啊啊啊我感觉面包界自从有了低脂面包这种存在之后……我就再也没有理由不爱面包了！！每每收到认可，我烤面包的动力又提升了N倍哈哈~扫码尝鲜所谓真正耐吃的面包，经过高温的炙烤表皮，有麦谷成熟时的色泽，松软躯体里散发香气。嚼一口，就能使全身心溢满香气。话题互动你最爱叫瘦家的哪款面包呢？表白下呗
留言/抽取认真留言赞多的3位小仙女
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