单吃中药白癜风能治愈吗 http://m.39.net/pf/a_4624549.html全文共字，阅读约需2.5分钟
太
长
不
看
-黑咖啡的热量很低，能有效帮助控制食欲，同时还能促进新陈代谢，是健康减肥的理想饮料；
-柠檬水、乌龙茶、苏打水和藕粉都是减肥时可以选择的理想饮料，和黑咖啡有一定相似度；
-文末为大家整理总结了10条超实用的减肥小tips，如需请直接移步自取！
先放结论
喝黑咖啡真的可以减肥，但只是帮助减肥。
在我们减肥营养圈有一个目前最大的共识：黑咖啡是健康减肥的理想饮料。
从我最开始接触健身和减肥，五花八门眼花缭乱的减肥方案和减肥饮食了解理论不要太多！
*瓜减肥、苹果减肥、水果减肥、吃草减肥、生酮饮食、辟谷、穿暴汗服、抹辣椒、包保鲜膜、吃盐、汗蒸、催吐、割肉、藕粉、荞麦面等等。
上面这些方案或者饮食，要么是明显的伪科学，要么作为独立的选项也完全没法定义健康。
而黑咖啡是少有的既受到科学权威认证和国家媒体官方认证，又受到普通人认可的健康减肥理想饮料。
左右滑动
