破译白癜风 http://m.39.net/disease/a_6203671.html很多人既想减肥又不想运动，而且这类人还大有人在，想劝说他们喜欢上运动是件非常困难的事情，无奈，我们只从众多的减肥方法中搜索出几种适合懒人使用的，而且相对健康的方法。本人的最终观点还是认为减肥，需要长期的努力，平衡膳食和多动是最基本的原则。要减肥，也要健康，是我们不懈的目标。
我用了不到两个月一个多月，之前从瘦到现在93斤，我只用了一个多月
这是我拍的对比图片，我感觉真的用不到两个月时间，瘦到现在这个程度已经很不错了，而且我用的方法很简单，本身我也是一个很懒得人，不愿意去运动哎什么的。
都说大量运动可以减肥，作为一个懒人，我也试过去运动，但是无效，因为大量运动它排出来的汉全是水，而不是脂肪?
减肥期间节食，真的会有人说，我不吃饭我就不长胖了，那就不吃饭了。这真的是一个不理智的想法，节食不但不会瘦反而还会胖，而且还会很大程度的伤害胃，身体等?
好了，现在言归正传，说一下我是怎么瘦的吧,我也是无意中加了一个做健康减肥的
