本地话动漫下周逼近0冬季减肥小妙 [复制链接]

天气越来越冷，据说下周最低气温可能逼近0℃！

冬季是最容易囤积脂肪的，想要在此时减肥是最难的，但是这也不是放弃减肥大计的借口，今天就为你介绍几个快速减肥瘦身的小妙招！

多吃燃脂食物：辣椒、姜、胡椒　

多吃蛋白质食物：豆制品、牛奶、瘦肉

泡泡脚：泡脚不仅可以驱寒还能减肥

多运动：骑自行车或者是慢跑、打羽毛球……

动漫视频↓

赏斯侬高咋迭捏呷简单或者侬已经呷会刚浦东闲话啊哉，侬啊可以来听浦东方言电台版新闻播报（只需进入“浦东发布”