儿童会有有白巅峰吗 http://m.39.net/pf/a_7189490.html一月肉更肥，二月不知谁！
三月不减肥，四月徒伤悲！
五月路人雷，六月男友赔！
七月被晒黑，八月待室内！
九月更加肥，十月相亲累！
十一月无人陪，十二月无三围！
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这是不是你春节在家的模样
疫情当前，
目前大家大多处于在线工作模式，
吃得多动得少
血液循环减慢，
代谢能力变差，
内分泌失调，
从而“宅”起了一身*素！
减肥的注意误区
减肥切勿心急，这两个减肥误区是不是让你中枪过。
减肥误区一：用纯饥饿方式，控制饮食。当体重下降后，反而食欲增加，吃更多的食物，再次引起体重增加，也就是人们常说的反弹。而且对肠胃的伤害很大，得不偿失。
减肥误区二：服用泻药，增加排泄量，体重迅速下降。这种减肥方法会迅速使体内水分减少，所以体重下降快，但这样导致的问题是代谢率下降、免疫力下降和加速衰老，对身体伤害极大。
敲黑板，划重点，各位对号入座
只要中了上述1-2条，就说明你体内已经“中*”，需要及时排*哦。
排*养颜胶囊，专业排*，健康美丽！
除了日常保持良好的心境、合理作息、平衡膳食之外，更要采取排*方法，由内外而外调节机体状态。作为专业、科学的排*产品，排*养颜胶囊传承年经典古方，是专门为现代人设计的排*处方，针对体内*素累积引起的各种症状，排*养颜胶囊一方面打通人体各路排*管道，及时将*素排出，促进新陈代谢，调理内分泌；另一方面全面调理机体状态，补益人体正气，理顺人体脏腑功能，使气血顺畅，阴阳平衡，由内而外重焕健康美丽！
减肥的建议
一、调整饮食，三分靠练，七分靠吃。脂肪的产生正是因为你的摄入能量大于消耗能量。1.多餐少食。每天五次饭，每次少吃一点，可以在下午吃一根香蕉或苹果来作为一次进食。2.戒掉吃零食的习惯，零食往往含有较多的卡路里，而且往往停不来。3.多吃蛋白质含量高的食物，如豆类，奶类，牛肉，鱼肉，鸡蛋等等，蛋白质不仅不会使你发胖，而且可以增加你的饱腹感。4.吃饭只吃八分饱，不暴饮暴食。5.有条件的话，用粗粮代替。
二、坚持锻炼，体育运动可以增加卡路里的消耗，而且会在运动后的24小时继续消耗你热量。很多人不怎么喜欢跑步，可以选择自己喜欢的运动，每天最好坚持有氧运动30分钟以上比如快走，游泳，自行车。如果你想效果更好的话推荐做HIIT（高强度间歇训练）。
三、保证睡眠，作息规律，睡觉也可燃烧脂肪，保证每天7小时的睡眠很重要，有良好的生活规律可以让你的减肥效果更好。
四、适当食用减脂食品及药物，给大家介绍一些能吸脂减肥的蔬菜，芦笋、香菇、西蓝花、山楂、三七等，在运动减肥塑形的同时，搭配这些可以达到更好的减肥减脂效果。
另外就是奥利司他胶囊了，奥利司他胶囊是一种脂肪酶抑制剂，可以抑制饮食中30%的脂肪吸收，脂肪被抑制了，也就容易瘦下来。其四大优势：
1.真正治疗肥胖：真正的减肥药，权威临床试验验证。
2.精准瘦身：优越的作用机制，精准靶向脂肪，抑制食物中的脂肪吸收，让你不节食也能轻松瘦身。
3.安全不伤身：只在肠道作用，不进入血液，不抑制中枢神经系统，安全排油，减脂减肥。
4.服用方便：随餐一粒，服用方便。
减肥
瘦身
除了日常保持良好的心境、合理作息、平衡膳食之外，更要采取排*方法，由内外而外调节机体状态。
武汉加油
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