泉州白癜风医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfjc/北京中科白癜风医院郑华国 http://m.39.net/pf/a_4580331.html仙女萌晚上好，一姐来咯~每天看一姐文章的姐妹可能都有一个疑问：我到底什么时候才能到理想的身材状态呢？大家要知道，很多时候身材管理没办法一步到位，一次只能解决一两种问题。像减完肥还是有体态问题的情况，姐妹们再熟悉不过了。讲到身材管理，不知道姐妹们有没有这种疑惑，为什么有些人的身材管理总是一团乱，而有些人的身材管理看起来轻松又简单，根本原因是什么呢？其实是因为这两种人处在身材管理的不同阶段。没chuò！身材管理是分阶段的，越往上走你的身材管理就越简单有效。今天，姐妹们跟着一姐来一起打怪升级吧~第一阶段：无管理/轻微管理既然要身材管理，那肯定是因为有了身材管理的必要。其实很多人最早的时候都不需要管理身材，或者觉得没必要，这个阶段一姐叫它叫做无管理/轻微管理阶段。
这个阶段的通常情况
很多姐妹在18~25岁这个阶段，应该都是处在一种无身材管理或者轻微身材管理的阶段的。这个阶段的人不一定是不在意自己的身材，而是不太会真的考虑身材管理。毕竟这个时候大概率还年轻，自我感觉身材还阔以，保持身材主要靠吃青春的老本。饮食上基本不控制，只吃喜欢的，而且全凭感觉吃，也懒得运动，但就是不怎么长胖。当然，也有一部分人已经担心长胖，会采取一些轻微的措施进行身材管理。比如吃饭的时候少吃一些，偶尔吃点健康餐代餐粉之类，半年去健身房拍照打卡一次，总体来讲不痛不痒，主要在于寻求心理安慰。处在这个阶段的人，大多数是没有真的胖崩过。其实贵圈就有很多女星就还处在这个阶段，所以总会冒出不少匪夷所思的身材管理手段。△当然这条微博可能是调侃，但由于她并没有真的胖崩过，理解不了迫切想要改变身材的人的心情，当时评论区有一堆人被误导。
这个阶段遇到的问题
处在这种状态下的时间长了，很容易印证一句老话：不是不报，时候未到。一直保持着放纵的状态，到了年龄增长，代谢衰退之后，会发现身体莫名奇妙地就开始胖了。第二阶段：有意识管理忽然有一天，你早上起床照镜子，发现自己已经胖得不行了，再也不复往日的盘亮条顺，连美颜相机都开始找不回曾经的盛世美颜。又或者说，你本来觉得自己没啥大问题，但为什么身边的女人都好美？！此时的你深刻意识到：有身材管理的必要了。这个时候，你就进入了有意识管理阶段。
这个阶段的通常情况
区分有意识管理和无意识管理的一个重要特征就是，有意识管理代表你开始主动地寻找身材管理的解决办法。????????????????????????????△比方说
