瑜伽瘦身是一个完善的体系，是一套完整的健康调理系统。
为什么有的人怎么吃都不胖？
医生指导意见，身体总是不容易长胖的体质，一般脾胃，肠胃系统不好导致，以及气血不足引起的过瘦，所以不容易长胖。从身体本质意义上来说，需要调理结合运动，调理体质。
运动是将脂肪转化成肌肉吗？
脂肪和肌肉之间不会相互转化。长时间的停止训练，肌肉会逐渐萎缩，不会直接变成脂肪。
停止训练之后，会容易发胖吗？
长期不运动，肌肉不会消失，但是会废用性萎缩，骨骼肌细胞会减少变细，肌肉含量会减少。如果这时候能量摄入不减少，就会变成脂肪储存在体内肌肉萎缩的位置，取代肌肉，逐步变胖。
再次开始训练，肌肉会恢复吗？
可以很快速的恢复，肌肉有着良好的记忆功能，只要曾经达到过一定的程度，就算停练很长时间，再次恢复到原来的程度也是相对容易的，肌肉不会辜负你，只要努力就一定有好的结果。
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