北京皮肤病网上医院 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/150717/4658077.html今天，教大家做的这道料理，有一个非常好听名字，蜜梨紫薯羹。
这碗羹的由来，是一开始闺蜜和我抱怨，说胃口不太好，看到肉都不想吃了。
（图片来源：百度百科）
听她这样子一说，我马上拿出冰箱里的紫薯、雪梨，加了点牛奶，随手给她做了一碗奶羹。
没想到味道清甜、口感绵密却不失清新，直到现在，她也不相信是用雪梨搭配紫薯做出来的。
其实这也不怪她，虽然紫薯富含蛋白质、纤维素、花青素，是代餐非常好选择，但雪梨和它还是八竿子都打不到一块去，但没想到随便一放的材料，味道会是这么好！这可能就是美食的魅力吧！
如果你们不信，试试看就知道啦！
雪梨紫薯羹
材料准备
紫薯1-2个
雪梨1-2个
牛奶适量
砂糖适量
水适量
制作步骤
1.紫薯、雪梨去皮切块备用
2.紫薯放入破壁机蒸笼，搅拌杯倒入适量水
3.启动加热功能，将紫薯蒸熟
4.搅拌杯清洗干净，加入熟的紫薯、雪梨、牛奶
5.启动果蔬功能搅拌均匀即可
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