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最想做的事是减肥，
最怕做的事也是减肥。
一想到吃饱了就要热量过剩，
吃少了就要忍受饿肚子，
胖友的决心就开始动摇…
意志力也跟着被瓦解了。
其实，减肥根本不需要你这么煎熬！
在去年中国营养学会发布的
《中国肥胖预防与控制蓝皮书》中
代餐被列为值得推荐的健康减肥方法之一。
5月13日，今年的全民营养周启动，
以“吃动平衡，健康体重”为主题，
更加
发表于 2021-01-14 04:34
|只看楼主
