北京有没有专门看白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/150720/4659346.html你是否也有一吃就胖的苦恼？稍微放纵一点点，就胖得很突出。想着少吃一点吧，过段时间再恢复饮食就又会迅速地圆润起来……
这种日常听上去就很心酸和无奈……
想知道是怎么回事，先对照下面几条看看，若被言中，你可能就是传说中的“易胖体质”
对照看看，你是否属于易胖体质？
1.青春期的时候比较胖
你在青春期的时候是个小胖子吗？如果是的话，那就要注意了，即便你现在已经瘦下来了，但你也可能比其他人更容易发胖。
这是因为，人在成年之后，体内的脂肪细胞数量就不会再有变化，所谓的肥胖，也只是脂肪细胞体积变大。但在成年之前，特别是青春期的时候，发胖的结果就是体内细胞数量的增加。所以青春期肥胖的人，体内的脂肪细胞数量会更多，那就可以存储更多的脂肪，成年之后，也就更容易变胖。
如果从青少年时期开始，你就较同龄人显得更胖一些，那就要小心自己很早就成为了易胖体质。
2.曾经节食减肥
节食的时候，人体缺少足够的能量，就有可能通过分解包括肌肉在内的身体各种组织器官中的蛋白质来供能。所以，节食减肥或许会减掉一部分脂肪，但同时也减掉了大量的水分和肌肉。而肌肉的多少关乎着基础代谢，你的肌肉量流失，基础代谢率也会随之降低。
基础代谢低的人，往往很容易发胖，这是因为基础代谢占据了你每日消耗热量的很大一部分。基础代谢降低了，每日热量消耗也就少了，稍微多吃一点就容易发胖。
3.很少运动
如果你是一个能坐就不站着，能躺就不坐着的懒人，那么，你当然也更容易长胖。这是因为，运动影响着你每天的代谢水平，一方面，当你运动的时候，身体的代谢就会加速，让你消耗更多的热量；另一方面，如果长期不运动，身体里的肌肉就会逐渐萎缩、流失，基础代谢也会随之降低，慢慢让你转变为一吃就胖的易胖体质。
减肥食疗方——赤豆薏米魔芋粉
赤豆薏米魔芋粉是由赤豆、薏米、魔芋、茯苓、山药、糯米等食材混合研磨而成的代餐粉，营养丰富，直接用热水冲调即可食用，简单方便。
赤豆、薏米、茯苓等都是具有健脾祛湿、利水消肿作用的食材，加之魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度，即可填充胃肠，消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重，达到减肥健美的目的。因此，常食用赤豆薏米魔芋粉，不仅可以清除体内多余脂肪，帮助瘦身减肥，还能利水排*消水肿，好处多多！
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