白癜风治疗要多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/前段时间佟丽娅去《向往的生活》当嘉宾
做客蘑菇屋啦！
贴心机智又可爱的丫丫怒圈了一波粉。
追星女孩的日常也全在明星身上，
比如佟丽娅的食量问题！
她是所有明星中饭量最小的，
一顿下来才吃了不到半碗饭。
等到后面环节，
丫丫整整五分钟才吃了一块儿小饼干，
而且是每次只嘬一小口。
再加上一堆营销号带的节奏，
被扣上了“饿瘦”帽子。
佟丽娅通过微博做出了回应，
一是米饭的问题：
“因为节目时长，
大家并没有看到吃完一碗饭后
彭彭又帮我盛了第二碗米饭，
吃不完的也是第二碗啦！”
二是一块饼干吃5分钟的事情：
“吃饱喝足，忍不住嘴馋啃了一块饼干”，
至于吃得慢则是因为
保持自己养成的细嚼慢咽的习惯。
最后丫丫承认自己现实生活中
是一个“少食多餐的人”，
是因为“代谢高”所以不长肉。
从微博中分享的日常看，
丫丫也真不是一个吃饭会忌口的人，
经常饭桌摆得满满当当的。
甜食也无所畏惧，说吃就吃。
所以像佟丽娅这样不忌口，
只靠着细嚼慢咽、少食多餐、代谢好
就能维持这样的好身材了吗？
其实除了食量小，
“显微镜女孩”还发现佟丽娅饭碗前放了一碗醋，
每次夹菜后，
她都要在醋碗里涮洗一下。
通常为了维持身材的人
会用白开水来涮菜里的油，
但她使用食醋来涮油。
佟丽娅称：
多吃醋会减肥的，醋比较刮油。
而且从年时就已经有这样的习惯了，
如果从这个时间线来说，
那佟丽娅坚持了整整8年吃醋减肥法。
关晓彤的小号
也公布了保持身材的小秘密，
食用鸭脖的时候也会放些醋，
不仅味道更好而且也有减肥的效果。
女星MeganFox说她产后减肥的方式，
就是通过每天喝大量苹果醋促进消化
来达到瘦身的效果。
金雅中也透露，除了运动之外，
会每天搭配食用醋减重，
饮食避开咸跟辣的口味，
从而达到减重的效果。
食用醋真的可以减肥吗?
是的，没错！
醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，
可促进糖代谢，降低胆固醇，
经常食用醋中所含的氨基酸
不但可以消耗体内脂肪，
还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，
起到减肥效果。
而这个减肥方法也获得了科学认证。
据《中国医药报》报道，
近日日本FRAGⅡDE研究会的代表发表消息称，
在对30~60岁的40名成年人
（BMI值为25~30）
为对象进行的临床试验中发现，
每天饮用30ml的香醋，
12周后内脏脂肪的面积约减少了14%，
皮下脂肪的面积约减少了19%。
所以食用醋确实能够减肥！
以下这三种方法
想要尝试“吃醋”的小仙女
都可以来试一下哦！
无需运动就减肥的醋洋葱法
醋洋葱自然减肥方法是一个很好的减肥方法，
好处是简单、便宜，
让你无需严谨节食和运动也可自然地瘦下去。
它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，
以及防止脂肪积聚，
而且洋葱含有丰富的食物纤维，
有助于大肠蠕动。
用料
如何做？
1.洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分；
2.醋及盐放入煲，加热至36摄氏度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱；
3.变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对延长。
tips：如果怕酸，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，
每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋
就能达到减肥的作用。
按照此方法，一个月可以轻8斤左右。
这种香蕉醋可以直接喝，
也可以用冷开水稀释，
可以在饭前喝也可以在饭后喝，
如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。
一边喝醋一边还可以吃香蕉，
有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，
从而达到减肥瘦身的功效。
用料
如何做？
1.香蕉剥皮后切片或切段，放入密封瓶中；
2.铺入一层黑糖（或原汁红糖）；
3.倒入水果醋(或用米醋)；
4.充分搅拌；5.盖上密封盖，密封24小时后就可以食用，食用时每20毫升用10倍的凉开水稀释后饮用。
岛国综艺《世界上最想上的课》
传授的瘦身秘籍是，
包菜切丝，加醋加盐腌制，
冷藏后每餐食用，即可改善体内环境，
消灭“肥胖菌”，
让你从喝水就肥的易胖体质
转变为大吃也瘦的神仙体质。
用料
如何做？
1.半个包菜切丝，加2小勺盐；
2.加ml醋，将包菜均匀搅拌；
3.放入冰箱冷藏半天；
4.每天食用g。
tips：如果怕太酸，可用苹果醋等调和替代。
大家听说过日本有名的“酵素减肥法”吗？
酵素又称酶，
是人体内新陈代谢的催化剂。
但体内自然生成的酵素量十分有限，
所以多多补充果酸酵素
能够促进细胞新生的综合性功能，
使身体代谢更活跃，
从而维持身体的健康状态，
实现健康地减肥瘦身。
苹果中有一种水溶性膳食纤维，
能够减少肠内的不良细菌数量，
帮助有益细菌繁殖，
也是大家最常见的制作果酸酵素的材料。
用料
如何做？
1.苹果皮洗干净，擦干水分；
2.去芯；
3.切片后称出0克；
4.糖分成2份。先用一半，一层苹果、一层糖地叠起来放入容器里，盖上盖子；
5.放24小时后，用手上下轻柔翻动，然后盖上剩下1/2的糖，盖上盖子，静放；
6.从第2天到第8天，每天用手上下轻柔翻动苹果，然后盖上盖子静放；
7.发酵时间最好不要超过10天。用滤网把杂质滤掉，装到可以封口的瓶子里，放到冰箱里；
8.喝的时候兑水稀释，每餐饭前一杯。
看过这些，
你有想要尝试“吃醋”减肥的念头吗？
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