减肥方法

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偏方大全老中医5个治疗减肥偏方 [复制链接]

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甲氧沙林 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/170224/5231253.html

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  乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮克,山楂肉15克。


  将后四味中草药共煎,去渣,以其汤液冲泡乌龙茶。代茶饮用。


  消脂减肥。适于肥胖病人饮用。

↓《民间方4.》↓

常吃4种蔬菜减肥


  白萝卜,韭菜,*瓜,绿豆芽。


  任选一种或多种,按常法炒食、配制菜均可。长期食用,并尽量节制吃高脂肪食品。


  白萝卜含有芥子油等物质,能促进脂肪类物质更好地新陈代谢,从而起到防止脂肪在皮下堆积的作用。韭菜含纤维素较多,有通便作用,能排出肠道中过剩的营养物。*瓜含有丙醇二酸,能够抑制食物中的碳水化物在体内转化成脂肪。绿豆芽含水分较多,被身体吸收后产生热量较少,不容易形成脂肪堆积在皮下。这四种蔬菜很适宜肥胖人食用,常食可使人轻身减肥,体壮健美。

↓《民间方5.》↓

鸡脯丝g,*参、*芪各3g,冬瓜片g。

先将*参、*芪加水ml,文火烧30分钟,取药汁,加入鸡脯丝、冬瓜片,煮熟即可食用,有减肥健身的功效

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