白癜风能光疗吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/150715/4656585.html点击学海拾贝，订阅更多精彩内容
相信很多人都知道红豆有着美容排*、利尿、清热解*、滋润肌肤的作用，而薏米则有健脾益胃、祛湿清肺等作用，将两者加上红枣一起煮粥，是会有非常好的养生价值的，而且有着非常好的祛湿减肥功效。
用压力煲来做这款汤再好不过，时间短，压得很软烂，不损失水分，减少营养流失。红豆薏米汤，汤可以当茶饮，红豆和薏米可以当主食，经常饮用，喝出好身体，喝出好肌肤，喝出好身材！
原材料：
：红豆克、薏米克
：红枣30克、水克
制作步骤：
准备好原材料
红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时
将红豆和薏米倒入压力煲里，加入水
加入红枣
插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”，按下开始键开始煮
程序结束后，可以自动泄压，也可以手动泄压，红豆薏米汤做好了，汤清清爽爽，红豆薏米很软烂好吃。
小贴士：
一、红豆薏米一定要先泡两个小时左右；
二、喜欢吃甜的可以稍微加点糖，加红糖比白糖好些，如果为了减肥就不要加糖了。
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