北京专业的白癜风医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/提起陈好，很多人对她的印象除了《新三国》中的貂蝉的形象，就再也想不出来别的了，倒是她那句“当爱情出现问题的时候，笨女人想办法解决女人，聪明女人想办法解决男人”的金句成为了现在很多女人维护自己感情的座右铭。
事实上，陈好出道以来，参演的影视作品并不多，但部部都是经典，比如她的代表作品《那山那人那狗》和《粉红女郎》等，都曾获得了很高的艺术荣誉。如今，陈好已经退出了演艺圈，回到母校中戏做起了老师，但是陈好并没有脱离大众的视野，她也经常在微博上分享自己的生活。
前段时间陈好的一组照片引起了很多网友的讨论，照片中陈好身材臃肿，面容憔悴，和之前那位貌美艳丽的貂蝉的形象差距非常大，这不禁引起了许多网友的吐槽。
但就在不久之后，陈好受邀出席中戏的一场活动时，有网友发现，陈好已经瘦了下来，而且瘦了许多，不仅变得身材非常匀称纤细，而且状态看上去也好了很多，短短一个月的时间前后差距这么大，为此不少网友纷纷询问陈好是不是整容了？
后来，陈好在采访中提到这件事，她表示自己其实只是减了肥，而且说得十分轻松，并坦言只用了一个月的时间就从斤瘦到了90多斤，这样的减肥速度，令人十分羡慕，因此陈好也把自己的减肥方法大方地分享了出来，希望能够帮助到更多需要减肥的人，下面就让我们一起来看看陈好的减肥方法吧！
首先，就是多吃粗粮。粗粮能够减肥很多人都知道，这是因为粗粮的热量低，而且膳食纤维丰富，饱腹效果好，同时还能增强肠胃蠕动，搜刮肠道油脂，起到促进排毒的作用。
其次，就是多吃鱼虾。很多人在减肥过程中担心热量摄入过多，都会拒绝吃肉类食品，其实这样并不好，因为肉类是身体补充蛋白质的一个重要来源，减肥期间可以多吃鱼虾，鱼虾的热量在肉类中是最低的，而且鱼虾的蛋白质含量高，饱腹效果也不错，但建议吃的时候烹饪方式以清淡为宜。
最后，就是运动。陈好没有去健身房运动的习惯，但她有一个爱好，那就是爬山。爬山是一项消耗热量非常高的运动方式，爬山一小时能消耗到大卡的热量，而且爬山非常有趣，容易坚持，爬山过程还可以观赏风景，非常适合不爱运动的人。
这三种方法，不仅有饮食，还有运动，搭配非常合理，而且减肥效果好，长期坚持，瘦到90斤非常轻松！
