胡彦斌,3个月减重25斤,只有一种减肥方 [复制链接]

胡彦斌在娱乐圈一向比较低调，他不属于那种凭外表打动人心的歌手，因此刚刚进入娱乐圈的那几年的人气并不是很旺，然而在胡彦斌通过越拉越的优美音乐作品之后，越来越多的人开始认识和喜欢他，近两年，胡彦斌的音乐地位也有了很大提升，不仅参与了《我是歌手第三季》和《创造》和节目的录制，还获得了内地流行音乐排行榜上最受欢迎男歌手大奖。

不少网友也发现胡彦斌这几年似乎越来越时尚，颜值也增加了不少，其实，这是因为胡彦斌偷偷地丢了25斤，为了更好地记录自己MV，他在时间里三个月内损失了25斤，这种减肥效果确实不错，但他所用的减肥方法并不总是被下来的老百姓所坚持。

其实胡彦斌使用的减肥方法就是严格控制饮食，每天进行大量运动，在时间里没有表演和工作的情况下，他每天至少锻炼6小时，并且会进行大量有氧运动，如跑步、游泳和其他运动。运动量不仅很大，而且很辛苦，基本上半小时的运动都能让人流汗。不仅如此，减肥期间的饮食也会严格按照饮食来吃，每餐只会吃7分饱，在这种双重打击下，真想不瘦是很难的。

你觉得这种减肥方法能坚持下去吗？欢迎评论。