女人的标准体重是多少？看你超出标准体重了没？
减肥一直一个女人之间不能缺少的话题，很多女人在一起的时候谈论的基本上都是一些减肥或者是化妆品，特别是减肥，因为每个女人都想要自己的身材能够变得苗条纤瘦，这个世界有一些女人是吃什么都不胖型，但是有的女人就是喝水都会长胖，或者是有的女人体重和别人是一样的，但是偏偏看起来就是比别人胖，那么到底是怎么回事呢？其实只是看体重的话并不能够体现出你的胖瘦问题，体重和身材也是有关联的，在同一个体重下也是要看身高的，体重和身高也是有着一定的比例的，只有保持在标准体重，才算是一种标准的身材。那么身高在1米55的到1米68的之间，标准的体重是多少呢？一起看看吧，看看你的体重超标了没？
大部分的女人，身高都是在1米55到1米68之间，当然也有一部分女人的身高偏高，不过对于那些身高在1米60左右的女人，体重在三位数也是正常的，体重在55到56公斤之间也是正常的，不过很多女人还是希望自己的体重能够到达两位数，会通过减肥来达到自己更完美的身材，觉得体重过百了就是胖了，不过这样想就错了。
谈到标准的体重，很多人就会想到减肥的事情，现在减肥已经是女人话题之间排行榜最高的，对于一个女人来说，想要保持一个完美的是身材，就要通过减肥来维持，其实最重要的应该就是坚持一个标准的体重，标准的体重是需要生活和饮食方面的注重，还有就是运动。
很多女人都认为只有吃得少才会变瘦，觉得吃的东西少了胃口就会变少，这样就会把自己的体重控制在自己想要的范围内，但是如果是用节食来减肥的话是对身体有很大的伤害的，身体的健康就会出现一些问题。如果真的想要减肥的话，那么就要在饮食上下手，注重每个食材的脂肪量和糖分的把控，搭配好的话才会开始降脂肪，平时也可以少食多餐，这样的方法才是不伤害身体的方法。
想要减肥的女人可以看一下上面的标准体重表，如果你的身高是在1米55到1米65之间，体重也是在55到56公斤之间，其实非常标准的。还有就是一定要注重身体健康，不要选择用节食的方式去减肥，科学减肥才会保证减肥成功之后不会反弹变胖，那个时候反弹了身体也得到了伤害，是一个非常不划算的成本哦。
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