女人白癜风 http://www.daqinvip.com/文：半两
画：五三三
减肥的心，颤抖的腿，大冬天还能坚持去健身房打卡的人，是真狠！
冬天是减肥季，也是囤脂季，想瘦又不想运动，只想成天躺着幻想自己变瘦了？躺瘦并非白日做梦，关键看你咋躺~
日本终极懒人减肥法
饭后躺瘦不是梦！
内脏器官对人体基础代谢的贡献在60%左右，其中肝脏是脂肪运输的枢纽，吸收消化后的部分脂肪进入肝脏，转变为体脂。
当肝功能出现问题，脂肪代谢紊乱时，可能会导致脂肪堆积，形成脂肪肝，同时影响到身体的基础代谢，加重肥胖。
通过促进肝脏血液循环能够提升身体的基础代谢。侧躺能够促使血液从胃和肠道流出汇集到肝脏，从而激活肝脏功能，提高代谢，热量消耗更高效。
重点1：身体右侧在下，以便让肝脏处于下方
重点2：头和脚抬高30cm左右，让肝脏处于身体最低处，因重力原因血液向肝脏集中，进一步激活肝脏。
重点3：躺15-30分钟，时间太长有反效果。长时间卧躺肝脏会进入休息状态，能量消耗减少，变成脂肪堆积。
一个月后……
记住
脱离了“管住嘴”的减肥都是空谈！
千万别学滚滚哦~
