史上减肥最快的两种方法 [复制链接]

经常碰到女生都在说自己太胖要减肥，明明自己已经很瘦了怎么还在减肥呢。瘦成排骨难道就好看吗？瘦也不能太瘦，太瘦的人也容易皮肤打皱，显老气。微胖女生不是也挺可爱的吗？男生都喜欢微胖女生。难道女生不喜欢自己微胖？

以前我们公司最瘦女孩拿着一个表格，身高体重比例在那边研究，说什么魔*身材比例，身高CM.体重90斤是标准身材，什么？没听错吧，这是模特身材，不是骷髅身材吗，唉，我也搞不懂，所以女人啊，永远再追求瘦。明明瘦还说要减肥。

还好男同胞就没有这些烦恼，这也许就是你们女人所说的：减肥是女人一生的事业，所以女人一生都在追求。

减肥归减肥，但是一定不能以伤害自己的身体为代价，身体是革命的本钱。爱惜身体，人人有责。下面就介绍两款减肥最快的方法；

1：减肥没有太多途径，唯有运动才是健康减肥方法。健身教练说过：1KG=卡热量，若是跳绳减肥，跳绳减肥目前是减肥最快、消耗卡路里最多的一个运动项目，也是公认的最佳减肥项目，说可以锻炼人的心肺功能，还能使人的肢体动作变得更协调。

跳绳1小时=卡热量，跳绳20个小时可以减掉1KG=2斤，一天跳1小时，20天可以减掉1KG。一天跳2小时，10天可以减掉1KG，这个算法是按标准体重计算的，若是比较胖那减肥效果更佳。越胖越容易减。有过运动减肥的人都知道，当自己减肥到一定的体重的时候就很难再瘦了，那是因为我们的身体有一个防止风险系统，一旦身体达到一定的程度，系统就会控制节约消耗。所以不容易减下去了，但是对于胖子来说，身上本来就是多余的肉，所以控风险系统不会发出警报控制消耗。所以说胖的人更容易减肥。

很多人看到这里会说觉得运动减肥太慢了，还没减肥药减的快。那么问你哈，你是一天就长胖的？还是一个月长胖的？还是半年、一年？？你胖不是一天两天胖起来的，所以瘦也不是一天两天就能瘦下去的事。明白这个道理，那你吃饭的时候是不是该控制一下你自己啊？控制源头。当然就是有一些人，控制不住嘴巴，但是又不想运动。下面你看看减肥药吧！

现在很多某品牌减肥茶、减肥药说一个月保证能减10斤，减不下来砸招牌，广告打的真的是敢打敢吹啊。为了吸引客户什么都敢保证。他们吹他们的，但是你不能轻易就相信啊。广大需要减肥的亲们你知道他们所谓保证减肥10斤减的是什么吗？是你身上的水份、宿便、肌肉，这三个加起来就是有10斤左右啊，身上水分这个是占很大比例的，大家都知道水份占比在我们身上也是最多的。减掉水份，你依然是一个胖子，只是体重变轻了而已。虽然你体重在在减少，可是你的体型没有变化，还是一样胖，我们减肥主要减掉脂肪，让自己看起来不那么庞大魁梧，所以不能每天体重在掉就自己瘦了，我们也要真正的减肥，不要自欺欺人。

常常看到某品牌减肥茶打广告说能刮去身上的脂肪，那么请你用你的大脑想一下，你身上脂肪这东西能被减肥茶水融化、排除体外？那这是什么神奇的茶水，居然能把你的脂肪溶解掉？这有可能吗？你知道脂肪在什么情况下会融化吗？你可以拿肥肉试一试，看看它怎样能融化。只有在温度达到一定的时候它就会融化，人正常体温37℃多，当你的体温要是达到50℃可以融化脂肪的时候，但是你想你的身上达到50℃那是什么概念？器官和皮肤能受的了么？那不会死人吗？再说了要真有这么神奇的减肥茶、减肥药，那这药早就得诺贝尔奖了，怎么至今都没有听说哪款减肥药、减肥茶得了诺贝尔奖呢？

用减肥药、减肥茶减肥是不可取，都是瞎扯，骗人的把戏，这种就是抓住了人的心里弱点进行的销售。运动才是减肥王道。

2：对于超级大胖的人来说想快速减肥那就是抽脂了。抽脂减肥虽然减肥特别快，但是也有一定发风险。抽脂减肥，对减肥人的年龄，皮肤功能也是有要求的，年龄超过40岁的谨慎抽脂，因为年龄越大，代表你的各项器官功能下降，新陈代谢慢。抽脂怕愈合不好，会给身体带来负面影响。皮肤功能不好的谨慎，抽脂之后皮肤凹凸不平，皮肤功能不全的，不但无法愈合，还会有可能皮肤崩裂。给自己造成更大的伤害。所以

抽脂肪那这想想也蛮可怕的，把身上的皮肤打个小洞然后把脂肪从洞里取出来。那疼不疼啊？不说疼吧，也是有一定副作用的，抽了脂肪的地方还会凹凸不平看起来也怪怪的。对于不是很胖的你抽脂肯定不合适了，超胖的人才需要抽脂肪。

说了这么多小编就是想告诉大家减肥要采取健康的减肥方法，不要急于求成，做任何事都不是一蹴而就，千万不要牺牲身体健康去减肥，那样还不如不要减肥，身体健康最重要。因为胖不是一天两天胖起来的，所以瘦也不是一天两天能瘦下去的是吧！

加油胖胖们！管住嘴，迈开腿，你会越来越美。祝你心想事成，想要多就多美，想要多瘦就多瘦。祝你们健康收获好身材噢，加油，运动起来你一定是最棒的，动的时候无论你的体内脂肪还是体外脂肪全部都在燃烧，在躁动，燃烧脂肪君！燃烧卡路里吧！

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