说到娱乐圈中的演技派女星，袁泉绝对是其中之一，而且袁泉自出道以来，不仅演技精湛，为人还十分低调，在娱乐圈中有着很好的口碑。
袁泉不是那种受人追捧的瓜子脸，但很多人都会说袁泉美的高级，因为她的脸型属于冷峻感比较强的小方脸，骨感优美，给人一种若即若离的冷艳美。
而且袁泉的身材也非常值得一提，即使已经43岁，但身材丝毫没有走样，在《中国机长》中，袁泉身穿空姐制服，姣好身材更是一览无遗，不仅身材匀称，四肢纤细，而且凹凸有致，皮肤白嫩，完全不输很多当红小花的身材。
要知道能够拥有这样的好身材已经非常不容易了，袁泉还能够在出道以来22年的时间内一直维持着这种姣好身材，这种管理身材的精神非常令人敬佩，而且这也说明了袁泉有一套高效的管理身材的减肥方法，我们一起来看看吧！
袁泉管理身材的减肥方法主要有两点，一是饮食清淡；二是练瑜伽：
饮食清淡：
袁泉非常注重自己的饮食，她曾在一档访谈中说过，想要拥有好身材，那管住嘴是必不可少的，因此生活中她的饮食通常以清淡为主，而且饭量也很小。
练瑜伽：
这个习惯袁泉已经坚持了多年，除了晚上睡前必不可少的瑜伽之外，袁泉闲暇之余还会到练舞房去跳会舞，无论是瑜伽还是舞蹈，都对减肥时期塑造身体曲线有很大的帮助。
