無
辟谷天数:7天
原始体重41.5KG
累计减重:4KG8斤
辟谷7天就到这里结束了，在这总结下结果，辟谷，可以让你减少欲望，一些事都能比较看开，身体也会有变化，当然，很多人是比较多关心减肥的，减肥只是其中一种而已，没错，真的会瘦，最后一天让我感觉身体很轻身，我的眼睛睁得比以前大一点，身体各方面的敏感也增加，他能让我很精神，很早睡早睡，戒掉晚睡，睡觉起来不用闹钟，自然醒，醒来很精神，舒服，再也不用被闹钟吵醒还继续关掉继续睡，这期间也让我戒除了游戏，不会有太激烈的欲望去玩。
辟谷体会：如果口渴，喝热的矿泉水，不要喝太快，慢点，也不用太多，喝一些后口含水，我的个人体会口渴的时候最多一天喝ML，也都是慢慢喝的，这样比较能缓解口渴，干。
另一个方面就是要多练功，如果你感到乏，精神不是很好，一般练一会功法就会很快恢复精神。
大家如果不是很口渴之类的，建议全天舌顶上颚，口水满的时候呼气吞，这样挺好的，解渴还不饿。
炫
辟谷天数：7天
原体重：60公斤
累计减少：5公斤（10斤）
7天辟谷结束，大家没有一个掉队的都圆满完成。这7天中大家一起见证了相互的变化。感恩老师的耐心指导这次最大的收获是让自己知道了欲望的控制权在自己手中，在被外在诱惑时要能即刻觉察并有自己的思考判断。还有就是三年前的衣服又能穿上了再次感恩老师的鼓励耐心的指导，感恩同学们的陪伴
HUAN
原始体重：81kg
累计减重：4.9kg
时间过的好快，不知不觉七天的辟谷已经结束了，通过这七天的辟谷使我受益良多：
1、体重减轻，我体重基数比较大，通过辟谷短短七天体重就减轻了快10斤，身体都感觉轻盈了很多，希望能继续减的更多。
2、感觉轻松，我原来患有肾炎，手脚每天都是浮肿的，这次辟谷到第三天的时候就全部消肿了，这让我很惊喜，很久很久都没有这种感觉了，原来脾胃不好，早上起床后胃胀不舒服，辟谷后也改善了很多！
3、锻炼意志，辟谷前我没有想到自己能这么轻松的完成辟谷，整个辟谷过程没有任何退缩的念头，让我看到自己的潜力，锻炼了自己的意志，我相信在以后的工作生活中这种意志会一直帮助我做的更好！
4、脾气变好，原来的我暴躁易怒，一点小事就发脾气，对人对事没有耐心，辟谷后感觉自己心态很平和，心情也很愉悦，七天没有发过火，对老公对家人说话温柔了很多，希望自己一直延续这种状态！
总之，通过这次辟谷使我改变了许多，目前感觉很好，所以我决定继续辟谷，给自己更大的改变！最后感谢这七天里老师的指导，感谢同修们的陪伴鼓励！感谢！感恩！加油！
齐芸
辟谷天数：7天
原体重：60公斤
累计减少：5.2公斤
7天辟谷结束，收获很多:
1、脸色更加白净、斑浅了;
2、心静了，打坐时能坚持了;
3、气脉通畅了，原来无法双盘，第五天时不经意间居然盘上了;
4、每天背上麻酥酥、暖暖的，最后一天手心明显热感。
5、辟谷后两天基本不减重。
感恩老师的指导，第一次辟谷就这么顺利坚持下来了感恩同修们的陪伴
朋友刚给我拍的，平时我很少打坐，气脉如果没有通畅是绝对盘不上的，感恩老师
一二三
辟谷天数:七天
原始体重:60KG
累计减重:3.5KG
辟谷结束了，首先感谢老师的指导帮助，我们才能这么顺利的完成。七天感到了从身到心的变化，中间有痛苦，有难受，有动摇，但是都坚持了下来。从没想过能坚持七天，辟谷改变了我，让我学会了坚持，忍耐，控制自己的欲望，心灵得到了净化，少了烦恼，心平气和。七天下来排了宿便身体轻松，四肢细了点，脸小了点，体重轻了七斤。最后感谢大家的一路同行与陪伴
琴韵莲心
辟谷天数:7天
原始体重:68kg(初次辟谷)
累计减重:4.3kg
通过7天(3月18-3月24日)辟谷，我受益很多:首先，随着辟谷一天一天的深入，心态变得越来越清静，越来越平和。今天(3月24日第七天），早晨起来，头部非常清晰，非常舒服，心情莫名的愉悦起来。好久没有这种感觉了，因为我的颈椎不好导致脑供血不足，以致于我经常头晕迷糊，心里压力大，通过这次辟谷，虽然初期有气冲病灶反应，但是我相信辟谷，相信咱们老祖宗留下来的传统文化，对此坚定信心，克服生活和工作的困难，服从辟谷指导老师的要求，坚持下来，终于让我尝到初次辟谷的甜头。
身体变化:肤色原来暗*，辟谷之后，自己感觉变白了，并且脸色有些红润；身体感觉轻盈了，原先穿着紧绷的牛仔裤，到今天已经穿着非常宽松了，非常高兴!最大的收获就是头脑清晰，就像大雨过后，碧空如洗的那种感觉!真心希望这种美好的感觉永远持续下去!
再次感恩老师!再次感恩同修们的七天陪伴!
通过课程的学习，你可以与肥胖划清界限，了解人体衰老的机制，并在老师的陪同下修正己身，成为掌握人体奥秘的修行者。
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