上个月参加减肥指导的伙伴到现在，慢的也有半个多月了，快的早就已经结束周期瘦下来。
大家的效果都还是不错，减得多的有10几斤，减得少的也有5、6斤。
其中一位姐妹，差不多刚好一个月，打卡反馈已经瘦了12斤了，还是很满意。
其实减肥没有想象中那么难，找到健康科学的方法，坚持一定的时间周期，自然会瘦下来。
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Whenit