好不容易下定决心健身
但是作为一个健身小白
刚进健身房面对五花八门
锻炼方法和训练器械
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我该怎么做呢？
如果我不想请私教想
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自己练，谁可以帮助我呢？
除了坚持和用对方法以外
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我到底要做些什么呢？
现在
你有一个免费的机会
一个与专家面对面的机会
来全面的了解健身和减肥
分享会
时间：.5.13下午14:00—16:00
地点：BiggER金宸店（北京西城区广成街4号院金宸国际公寓1号楼）
课程分享：越练越美之前，我们经常忽略的五大细节
课程内容
1.运动所谓7分吃3分练，我们到底应当怎么吃？怎么通过吃来达到减脂效果？！
2.健身前应当做一些怎样的准备？
3.我应不应该请别人来教我练？
4.单一训练能不能减肥？
5.如何拒绝反弹
还不心动吗快来报名吧报名