燕窝对我们的身体健康有许多好处，
相信大家都知道了
不仅仅能滋补养颜，
还对每个年龄层都有帮助。
不仅如此，
很多明星都吧进食燕窝
作为连结精神和体型的一种手段，
如郑秀文、刘德华开演唱会前
仅把燕窝作为独一的食品。
但是许多正在食用燕窝的宝宝们都会问小编啊，
燕窝有这么高的营养价值，
如果我们经常吃的话，
会不会发胖呢?
毕竟身材是我们很注重的问题。
今天小编就告诉大家，
吃燕窝不仅不会发胖，
反而还能减肥呐。
不仅仅如此，
还能像中医所说的“补内滋外”
正在减肥的你，
更加要看下去啦。
燕窝为什么不会发胖?
首先，纯正无添加剂的燕窝中，
主要成分有水溶性蛋白质、
脂肪及8种必需氨基酸以及钠、碘等矿物元素，
其中脂肪含量最少，仅占0.30%，
也就是说每10g燕窝中只含有0.03g的脂肪。
而燕窝的用量是1~5g/天，
燕窝每次食用量高于5g/天略显浪费，
这对持久食用燕窝的人来讲，
其实天天真正从燕窝中摄入的脂肪含量是微不足道的，
底子不足以发肥。
燕窝为什么能减肥？
燕窝中所含的胶原蛋白还可以助你减肥。
减肥需要分解脂肪（分解代谢），
而胶原蛋白能激活脂肪酶的活性，
使这种分解代谢过程增加和延长，
燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。
并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，
而这种机能必须在睡眠状态下进行，
因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥，
轻松减肥的梦想变成了现实。
可谓是“高蛋白、低脂肪”好产品，
符合营养学里各项营养成份最优比例。
对于需要保持身材或准备减肥的女性，
燕窝不仅能够补充每日营养所需，
还可以确保脂肪的摄取量最低，
增强身体的免疫力等功效。
所以原来燕窝不仅仅是“冻龄神器”，
还是维持身材的重要法宝!
这样的一个食品，
我们当然要赶快囤起来啊!
那么，如果你想买正品又安全的燕窝
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