导语：娱乐圈中女明星的身材总是令人羡慕的，对于她们来说，想要实现快速减肥是一件非常简单的事情，因为角色扮演的需要，经常会因为塑造某个角色快速增肥或减肥，她们短时间内的“瞬变”总是令人感到匪夷所思，仿佛拥超能力。今天就带大家介绍几位胖着玩的女明星，她们的减肥方法简直太狠了，一起来了解下。
前段时间*一度被网友嘲讽太胖了，在参加节目过程中，被镜头拍到的照片竟然露出了双下巴。受不了吐槽的*，下定决心开始减肥，等到下一次再参加活动时，她就已经回到原先的身材状态，很多人好奇她是如何将体重控制下来的，*回答：过午不食，只要自己三天坚持过午不食就能轻松减掉10来斤，听到*的回答，相信大家都惊掉了下巴吧。
毕竟*今年已经40多岁了，随着年龄的增长，身体代谢水平也会相对减慢。其实除了*外，娱乐圈中有很多年轻的女一人，也都采用过过午不食的方法，就比如宋祖儿，宋祖儿在坚持一段时间过午不食后，虽然体重确实相较之前有了很大改变，但是却因此引发了胃病，简直得不偿失啊。
看来过午不食并不适合所有人，之后的宋祖儿又挖掘出了新的减肥方式，那就是坚持10个月不吃米，这样的意志力相信很多人都坚持不住吧，不得不说胖着玩的女明星简直太狠了。
袁姗姗也是令大家非常喜欢的一位女明星，她的演技非常棒，同样颜值和身材也很出众。之前还曾经晒过秀马甲线的照片，看上去别提让人多羡慕了，袁姗姗在健身减肥的过程中吃的非常的少，甚至有时候一天只吃一个苹果，这样的方法也是令很多人不敢轻易尝试的。
鲁豫尝试过的减肥方法，也是令很多人感到后怕的，鲁豫从原先的斤瘦到了现在70多斤，据她自己声称，在减肥的时候甚至一天都不吃东西，如果饿的话就吃几粒米饭，或是几颗瓜子来增加能量，完全是被饿瘦的，怪不得现在的鲁豫看上去皮包骨头，就像行走的骨架一样，一点都没有女性的柔和之美。
结语：很多女明星的快速减肥方法，其实对于我们普通人来说是并不适合的，因为明星是一个高回报的职业，她们确实会因为某些角色，或是参加某项活动时，而采用快速减肥的方法。虽然达到了目的，但对身体的伤害还是非常大的，希望大家想要减肥时，还是采用科学合理的方法
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